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最后更新 – 2019 年 6 月 11 日 填字游戏对大脑有好处吗？ 目录 通过填字游戏保持大脑活跃 延缓认知能力下降 Pause 取消静音 剩余时间- 1:401:391:381:371:361:35 画中画 全屏 您有多少次发现自己在做填字游戏，尤其是在夏天，也许是在伞下？不要以为这只是一种愉快的消遣。通过填字游戏，您可以帮助您的大脑远离认知能力下降。你不相信吗？我们有证据。 通过填字游戏保持大脑活跃 越来越多的研究表明，此类游戏对保持大脑活跃有多么有益。其中一项研究是发表在《国际老年精神病学杂志》上的 PROTECT 研究，其中 19,000 名参与者接受了认知测试，以测试他们的注意力、记忆力和推理水平。 什么出现了？习惯玩文字或数字游戏的人在测试中得分最高。
事实上，根据测试结果，那些习惯于解决谜题的人的心理年龄比实际年龄年轻10岁。 该研究的主要作者Anne Corbett 博士补充道，这一结果不应让 法国手机号码数据 我们认为解决填字游戏足以降低老年痴呆症的风险。然而，它确实支持了这样的观点：定期编译它们可以帮助我们的大脑更好地工作——而且更长时间！ 研究阿尔茨海默氏症的杰西卡·兰鲍姆博士还表示，进行认知刺激活动可以帮助 我们保持思维、注意力和推理能力活跃。 延缓认知能力下降 除了可以为健康个体建立可能的相关性之外，当我们谈论大脑病理学时，无论是简单的老年痴呆症还是问题更严重的阿尔茨海默病，关键概念是基于大脑病理学与大脑认知强度之间的平衡。大脑本身。
另请阅读 针对自闭症谱系障碍的“循证”教育干预 自闭症：指南 强迫症：如何注意到它 令人不安的遗产：父母和祖父母的恐惧和焦虑 正如纽约神经学家Gayatri Devi 博士所解释的那样，当大脑病变开始侵袭大脑时，就没有足够强大的认知力量能够阻止疾病的进展。 幸运的是，在大多数情况下，这些类型的病症进展缓慢，可以让医生控制或延迟完全认知性痴呆。这并不意味着我们仍然可以通过有效的心理练习来尽可能地训练我们的大脑。诀窍是什么？随着年龄的增长，加强训练！显然，填字游戏、数独和类似的游戏并不是唯一可能的解决方案。相反。尝试学习一门新语言可能会非常刺激。 简而言之，除了游戏类型之外，专家警告我们：这些（良好）习惯有助于我们保持大脑更加活跃。
事实上，根据测试结果，那些习惯于解决谜题的人的心理年龄比实际年龄年轻10岁。 该研究的主要作者Anne Corbett 博士补充道，这一结果不应让 法国手机号码数据 我们认为解决填字游戏足以降低老年痴呆症的风险。然而，它确实支持了这样的观点：定期编译它们可以帮助我们的大脑更好地工作——而且更长时间！ 研究阿尔茨海默氏症的杰西卡·兰鲍姆博士还表示，进行认知刺激活动可以帮助 我们保持思维、注意力和推理能力活跃。 延缓认知能力下降 除了可以为健康个体建立可能的相关性之外，当我们谈论大脑病理学时，无论是简单的老年痴呆症还是问题更严重的阿尔茨海默病，关键概念是基于大脑病理学与大脑认知强度之间的平衡。大脑本身。
另请阅读 针对自闭症谱系障碍的“循证”教育干预 自闭症：指南 强迫症：如何注意到它 令人不安的遗产：父母和祖父母的恐惧和焦虑 正如纽约神经学家Gayatri Devi 博士所解释的那样，当大脑病变开始侵袭大脑时，就没有足够强大的认知力量能够阻止疾病的进展。 幸运的是，在大多数情况下，这些类型的病症进展缓慢，可以让医生控制或延迟完全认知性痴呆。这并不意味着我们仍然可以通过有效的心理练习来尽可能地训练我们的大脑。诀窍是什么？随着年龄的增长，加强训练！显然，填字游戏、数独和类似的游戏并不是唯一可能的解决方案。相反。尝试学习一门新语言可能会非常刺激。 简而言之，除了游戏类型之外，专家警告我们：这些（良好）习惯有助于我们保持大脑更加活跃。